Pengalaman Buat Rawatan Akar Gigi : Root Canal Treatment (RCT) Best!

 Assalammualaikum, 

Hai semua! aku nak cerita pasal gigi lagi. Alkisah aku decide nak buat rawatan akar gigi atau RCT ni since mula-mula gigi aku berlubang belah atas ni. Pastu aku pegi tampal sebab sakit gila oi. Masa 1st PKP tak sakit pulak, lepas PKP terus sakit. Kisahnya aku tampal 2 kali ko tau dalam masa 4 bulan macam tu. RCT macam gambar kat bawah ni prosedur dia. 

Tampal kali pertama tu ok lah, memang aku scary gila nak tampal sebab dia korek bahagian dalam gigi nak bersihkan. Last aku tampal gigi 11 tahun lepas and that was a very painful moment. Sakit nak mampus aku buat masa tu kat Hospital Serdang tak silap. Lepas pada tu aku rasa trauma nak cek gigi, nak buat apa-apa dengan gigi. Mujur gigi elok, tak delah teruk sangat. 

Lepas dari tampalan kali pertama tu, dalam beberapa bulan lepas tu aku tergigit benda keras, pastu tampalan tu macam loose kot pastu dah start sakit semula. Then aku pegi klinik tu balik untuk cek. So doktor decide untuk tampal semua & see kalau sakit lagi.Doktor ade suggest aku buat rawatan akar. Mindset aku macam, ala mahal. Aku google rawatan akar, agak scary ya. Tapi kawan aku cakap tak rasa apa, so aku lega.

Tanya doktor, harga berapa, dia kata untuk gigi aku yang belah atas tepi ni dalam RM600. Nak tersedak aku dengor. Tapi treatment by treatment lah sebab appointment dia banyak kali. So lepas aku balik aku decide untuk proceed buat RCT. Redah jelah dari sakit. Sebab aku sayang gila nak cabut gigi. Geraham belakang aku 2 2 dah selamat aku cabut. Masa dulu aku bodoh lagi tak tau pasal RCT, plus masa tu mana nak dapat duit. So cabut jelah. 

• 1st appointment

Buat appointment dulu. Oh aku buat dekat Dental Cottage Muar sebab aku cari klinik yang ada bukak sampai malam, sabtu ahad & rating tinggi. Doktor yang assist aku dari mula aku tampal gigi tu baik gila. Muda, cantik & sangat lembut ok. Nama dia Doktor Sia. Dia punya friendly layan je apa assitant dia cakap. 

Dia bius aku. Ok sakit nak mampus, mengalir jugak air mata aku bila kena suntik. 2 kali. Tapi sakit kejap je. Lepas tu dah tal rasa apa kebas. Cuma mulut rasa lenguh gila & aku rasa mengantuk sebab lama dia buat rawatan tu. 1st treatment tak silap aku dalam 30 minit kot. 

Dia akan gerudi dulu gigi kau, lepas tu dia rodok untuk keluarkan urat sarat gigi. Dia rodok lubang gigi untuk cari akar. Lepas tu dia bersihkan guna bahan2 dia, cecair. Chill gila sebab tak de rasa apa. Lepas tu dia ukur dalam lubang gigi tu pakai K file dia, tak silap aku by size kot. Korang boleh google. Lepas dah siap, dia buat tampalan sementara and dia bagi ubat tahan sakit in case kalau sakit. 

So total masa tu kalau tak silap aku sekali tampal dalam RM250. 

• 2nd appointment

Dia bukak tampalan sementara & tengok keadaan lubang gigi. Dia bersihkan lagi sampai betul2 bersih. Lepas tu aku nampak dia guna something macam xray ke apa untuk test K file tu dah sampai dalam kat akar tu ke belum. Masa ni mula2 dia tak bius. Aku rasa ok. Macam dalam gambar ni. 

Sampai dalam 30 minit macam tu kot, tak jumpa the best setting. Haha. Dia rodok lagi pakai tester tu sampai bunyi tet tet tet maksudnya dah sampai hujung. Kadang aku rasa sakit. Pastu dia bius aku sebab aku rasa sakit masa dia rodok tu. Kena lagi suntik. Sakit oi. Lepas tu ok dah tak rasa. 

Kali ni punya treatment lama jugak dalam nak dekat sejam lebih. Aku tadah jelah mulut aku dah sampai nak koyak rasa. Nasib baik ade mouth guard tu. Sampai nak tido. Lama gila time dia nak rodok2 pakai K file tu. Salah rodok nanti bahaya sebab takut ada kuman lagi & takut urat saraf tak habis jumpa. Sebab tu masih rasa sakit. 

Dan paling risau takut dia salah tengok gigi yang sakit. Luckily doktor tu chill je. Dia kata kalau sakit angkat tangan, tapi aku angkat kaki. So dia slow down sikit. So habis, balik. 

Total dalam RM250

• 3rd appointment (last)

Dah ok lepas tu dia tampal tampalan kekal. Yang ni aku nervous sebab aku takut ada kuman kat bawah lagi lepas tampal kekal. Yelah aku  baca, suppose kalau lepas tampal gutta percha tu, dah tak sakit. Tu nervous. Dah selamat tampal. Last tampal dia suruh aku rasa rata ke tak. Aku rasa elok je. So baliklah. 

Total dalam RM150

Tapi malangnya lepas beberapa hari lepas aku buat RCT tu, gigi yang aku buat rawatan tu rasa sakit bila aku nak kunyah. Sakit terus sampai otak. So aku mesej klinik tu, dia kata normal tapi beberapa jam je. So aku mesej hari Ahad, tapi Ahad tu doktor yang buat tu on leave dia suruh datang Isnin. 

So dengan pantas lepas aku keje aku terus shoot pegi klinik tu. Aku neves sebab kesian depa tunggu lama sebab klinik tu bukak sampai pukul 7.00 malam je tapi doktor tu willingly nak tunggu sebab dia rasa cuak. Sebab supposed takkan sakit lepas 24 jam. Tapi aku sakit. So dia suruh aku pegi buat Xray dulu kat klinik lain sebab klinik tu tak de kemudahan tu lagi. Mencacai aku pegi cari masa tu. Dah lah hari ahad. Tak semua klinik provide ya.  

Lepas dia cek, rupanya tampalan tu tak rata. Dia gerudi bagi rata, elok kau, terus tak rasa sakit langsung. Punya lah lega doktor tu & aku pon lega. Aku mintak maaf lah sebab aku depa lewat balik keje tapi nasib baik staff & doktor tu baik gila. 

Sumpah berbaloi dengan harga & layanan. So kesimpulan dia, jagalah gigi kau baik2. Actually lepas buat RCT, kena buat crown, tak nak bagi risiko gigi patah sebab saraf dah tak ada, so gigi tu kira dah mati. Sebab tu kau gigit ape pun tak rasa tapi bahaya sebab takut pecah. 

Aku tanya kos buat crown, RM1000 so aku cakap oklah nanti saya kumpul duit. So macam tulah cerita dia. Tak sakit langsung buat rawatan ni sebab dia bius. Cuma kau penat nganga je. Berbaloi sebab save gigi tak payah cabut. Sayang.

Aku malas nak pegi kerajaan sebab nak kena tunggu & masa tu tak sure ada provide ke tak sebab Covid, so aku malas nak tunggu sebab sakit, aku proceed swasta je. Worth it lah. So korang try la survey2 klinik mana yang ok & baca pengalaman orang lain ok. Jaga gigi, save duit. 

Bye. 

Halo Food Delivery : Food Delivery Paling Top Di Johor

Assalammualaikum

Hai. Hari ni terasa nak update pasal service food delivery yang aku selalu guna dekat sini, Muar. Aku tak sure service ni ada sampai kat tempat korang ke tak. Tapi yang pasti, sangat best & patut aku gunakan dengan kemalasan aku yang berganda.

Selalu aku kalau malas, aku akan guna service HALO.COM ni. Meh aku share kenapa kena guna service ni :

• convenience

senang nak reach. Aku boleh order bila-bila masa. Boleh pilih masa yang kau nak. Dia ada last service time dia bile. So, anytime je kalau kau lapar, on.

• murah 

 bagi aku lagi murah dari Grab Delivery & Food Panda. Opss.

• cepat         

aku selalu advance booking. Balik keje terus ada depan rumah atau terus sampai. 

• food quality best 

even kedai pilihan aku jauh dari rumah, makanan sampai kat aku still fresh & panas. Sama jugak kalau aku order Tealive. Sampai still fresh. 

• COD Cash  

Ni salah 1 kelemahan dia la kot tak provide online banking. Dia buat COD  je

• food tracking 

kau boleh track rider kau dekat mana, makanan kau dah siap ke tak untuk dihantar. 

Tapi aku tak sure kat negeri lain ada ke tak. Yang aku sure area Muar & Melaka dah meluas. So apa lagi pegilah install apps! Senang je. Cara nak guna Apps ni :

1. Install Apps Halo. Com dekat Google Play atau pun Apple Store 
2. Sign up atau Sign In
3. Pilih Date & Masa yang korang nak 
4. Pilih Kedai
5. Add to Cart
6. Proceed
7. COD
8. Done

So mana-mana orang Muar atau Melaka kalau nak tengok kedai mana atau francais mana yang dia cover boleh la korang tengok sambil-sambil dekat Facebook Halo. Selamat menggunakan!

Tips & Pengalaman : Ho Chi Minh, Vietnam 2019 (Sesi 1)

Assalammualaikum,

Hai. Last week aku join trip company husband aku pegi Ho Chi Minh. Iaitu orang kata syurga shopping. Lama pulak aku pegi, seminggu. Orang tanya buat apa lama-lama kat sana bukan ada apa pun. So, aku share berbaloi ke tak stay lama kat sana & apa aku buat.

• Flight

Aku naik Malindo Air. Oh, aku lagi suka naik Malindo sebab leg space dia lagi luas compare to Air Asia. Ekonomi Malindo Air lagi selesa, kaki aku luas nak buat apa, aisle dia pun selesa cuma, makanan tak banyak pilihan, dan bila dia landing, kasar gila. 

Aku naik AA pegi Melbourne last year macam nak patah kaki aku tahan 7 jam. KL-HCM dalam 2 jam macam tu. Depends bajet masing-masing. Asalkan sampai. 

Aku bertolak pukul 2.15 petang macam tu, sampai dalam pukul 4.20 petang. HCM awal sejam dari waktu Malaysia. Oh ye, jangan lupa korang solat jamak dulu sebelum boarding, nanti senang boleh horey-horey tak kelam kabut. 

• Hotel

Aku stay dekat hotel area District 1. Nama dia Hotel Blessing Central.  Jalan kaki nak ke Malaysian Street. Ape ada kat Malaysian Street ni. Nanti aku story lebih. Hotel ni aku tengok dekat Booking. com quite murah jugak include breakfast. 

1 malam dalam RM80 macam tu sekali dengan breakfast lah. Korang kena rajin lah riki tengok mana lagi berbaloi. Sebab aku pegi ni ibarat redah punya travel, so kitorang tak kisah pun tido kat mana as long as ada private bathroom. Aku jenis tak kisah. 

Kalau agak korang nak yang mewah mahal, search lah hotel lain. Gambar lain dalam bilik hotel & sekitar hotel aku tak sempat nak amik sebab penat sangat. 

Sampai dari airport, terus cari bas, google cakap nak pegi hotel ni. Dah sampai nanti dia bagitau suruh turun. Kitorang pakai waze je cari location hotel. Fuh. Mencabar. 1 kepala tambang naik bas aku tak ingat berapa sebab aku tengah asyik tengok suasana negara orang. 

Kiblat, ko boleh guna Qiblat finder. Sekarang zaman teknologi semua tekan je kat henpon. Cuma ruang dalam bilik yang aku stay ni sangat sempit. Dengan luggage lagi, pandai la korang susun untuk selesa. Oh ya, katil dia keras. Jangan jadi macam aku, lompat lah nak baring dah penat jalan kaki cari hotel, sekali bomb, keras nak mampus. 

• Simkad

Ni tak payah risau. Keluar airport terus nampak kedai kiosk yang jual. 1 sim dalam 40k Dong bersamaan lebih kurang RM7 macam tu. Tapi aku stay 5 hari sana tak habis pun data melainkan kau tengok Youube lah. Tapi mostly aku tak guna sangat sebab pakai wifi je. 

• Makan

Dekat sini, sangat susah nak dapat makanan halal. Yang senang cuma dekat Malaysian Street je. Tapi jangan expect macam dekat malaysia lah. Dah dapat yang halal kira bersyukur. Aku dah lapar, ape pun aku balun asalkan halal.

Kedai ala-ala 7E dorang dipanggil Circle K. Kat situ, boleh lah kau cari makanan atau minuman yang kau nak. Harga, lebih kurang sama dengan Malaysia. Opss, jangan lupa cari yang ada Halal logo ya. Susah. Aku pegi, ada 1 section je yang dia asingkan itupun so so je. So rajin kan lah diri baca list ingredient. 

Islam tu mudah. Kalau rasa was-was, jangan makan/minum terus. 

• Accessibility 

Kebanyakan kitorang pegi jalan kaki je. On waze, pastu redah. Jangan risau ko takkan sesat. Follow je waze jalan kaki tu. 

Kalau nak pegi jauh sikit, naik bas tapi kena study dulu route dia sebab bas jalanan dia tak masuk kawasan yang penuh dengan tourist hotel.

• Persekitaran

Sorry to say, aku tak berapa nak into sangat dengan keadaan persekitaran sekitar bandar HCM ni. Sebab bagi aku, bersyukur gila kita duduk Malaysia. Sini transport dia mostly pakai motor je. Grab pun pakai motor. So, faham jelah macam mana. Kalau boleh, pakai mask sebab dorang pun mostly pakai mask. 

Aku suka toilet dia. Mana aku pegi toilet agak bersih compare to Malaysia. Yang aku kagum, aku pegi Sungai Mekong pun jamban dia still ok. Kalau dekat Malaysia, kau boleh kira ada 10 jamban, berapa je yang boleh pakai. 

• Safety

Masa nak lintas jalan, lintas dekat zebra line. Siapa pernah pegi, tau jelah. Tak macam kat malaysia. Kat sini aku macam lipas kudung, bila tengah dorang stop, lari jangan terkedek-kedek jalan nanti dorang redah je. Tapi even dorang bersimpang siur, dorang takkan langgar kau. Dont worry. Melainkan kau berani serah diri masa jalan tengah peak lah. 

Pakai bag silang atau backpack letak depan. Kita travel pegi negara orang ni tak tau jahat ke baik. Untuk safety, secure diri sendiri. Kalau dekat malaysia pun senang nak rompak apetah lagi kita kat negara orang sebagai tourist. 

Jangan main phone! Especially waktu tengah jalan-jalan. Simpan kalau tak nak kena ragut. Sayang lah sikit. Takat nak upload IG FB semua, kemudian lah. 

• Solat

Most of the community non muslim. So, susah lah nak jumpa masjid atau surau. So sebelum pegi mana-mana, jamak je siap-siap. Atau korang boleh amik tour guide yang islam. Nanti aku cerita lebih. Aku guna Bismillah Tour untuk pakej sungai mekong. Sekali makan siap solat. 

Kalau nak senang, plan la perjalanan korang. Waktu solat boleh semak dekat goggle lah atau apps. Kat HCM waktu lagi awal dari kita. So alertlah. 

• Duit

Try cari exchange rate yang berbaloi. Aku tukar lebih kurang 1K dapat lah dalam 5 juta Dong macam tu. Untung lah kita. Tapi aku standby duit dalam RM jugak sebab mostly belanja sana semua dalam RM. Memang miskin aku balik Malaysia. 

Kalau nak pakai debit pun boleh tapi cas 4%. Make sure korang aktifkan pengeluaran luar negara. Aku tak buat pun sebab malas singgah bank. 

Oklah. Nanti aku sambung Sesi 2. Ok bye. 

Stress Kat Tempat Keje- Handle Cara Aku

Assalammualaikum.

 Hai. Feh lama aku tak update blog. busy sangat dengan keje entah kemana hala tunggang terbalik. Sekarang aku terasa rajin pulak nak update blog since rindu jugak la nak blogging semula. Baru hari tu semangat berkobar nak start blogging balik, tapi malap sekejap eh!

Ok dah jom aku nak cerita pasal stress kat tempat keje. Sape je yang tak stress time keje kan. Mana-mana keje pun kompem akan stress punye. Percayalah. Tapi ada cara untuk handle stress tu macam mana. Sini aku share cara aku.

• buat tak tahu

konsepnya, kau layankan aje ape keje yang mendatang. Kau kalau layan stress memang takkan settle punya. Sampai kesudah, last-last bad mood manjang. Tak syokla nak keje macam tu kan. Orang nak tegur kau pun jadi takut. Asyik moody je. Boring,

Makanya, selalu aku kalau stress aku buat tak tahu je. Keje still on, tapi buat- buat tak tahu je. 

• take 10

Biasa aku kalau stress, aku stop keje, aku rest la for few minit dulu bagi longgar semua sendi kau, lapang otak kau, dalam 5 ke 10 minit, then baru sambung keje semula. Tapi janganlah sampai lama sangat kau take sampai colleagues kau nampak semacam je kau ni. Be genius ok. 

Masa take ni kau pegi lah minum dulu ke, makan kudapan biskut ke apa-apa jelah. Selalu aku akan menggeliat, makan biskut atau gula-gula. Kadang-kadang masa keje ni kita tak boleh terlalu nak straight sangat. Kene bagi badan kita ruang jugak untuk berehat. Gitu.

• jangan paksa diri

Ini penting. Kalau kau rasa dah tak boleh handle sangat, betterlah voice up. Tak pun kau settle slow-slow dulu ikut mana urgent. Aku pernah sampai 1 tahap rasa give up macam nak tinggalkan je keje & balik umah tido. 

Cool. 

• cool & relax

Kalau kau tak boleh rilex pun kau buat-buat cool je. Aku kompem, mesti semua pun akan settle. Percayalah. Yang penting relax bebeh. 

Tapi lain orang lain cara dia handle stress masing-masing. Depends la kat korang nak buat macam mana, Tapi jangan sampai terlalu overload sangat, stress sampai burukkan kesihatan & effect performance keje. Thats not cool bebeh.

Sempena esok nak puasa, aku nak ucapkan selamat berpuasa. Maaf ada salah silap sepanjang berblogging sama ada kenal secara nyata atau tak. Bye!

Bila Malaysia Diuji Kaw-Kaw : Pengajaran & Peringatan

Assalammualaikum

   Sekarang ni korang perasan tak macam-macam dugaan yang Allah timpakan bagi kita kat Malaysia kan. Macam-macam. Bertimpa-timpa dalam 1 masa yang sama.

• jerebu
• suhu panas melampau
• suhu sejuk melampau
• catuan air
• denggi
• kehilangan pesawat MH370
• penculikan pelancong
• kematian remaja sebab dadah

   Aku rasa kali ni yang nampak macam dasyat gila ujian kita kot. Bagi aku. Even aku tak de kaitan antara masalah kat atas selain suhu persekitaran, tapi aku tetap rasa tempiasnya jugak. Tambah pulak dengan kes MH 370 tu. Lagi rasa bertimpa.

   Tapi jangan lupa, mesti, mesti ada hikmah & sebab Allah turunkan ujian macam tu kat kita rakyat malaysia. Yang mana most of us are Islam. Sangat terang & jelas kot. Mungkin tanpa kita sedar kita dah banyak sangat lalai dengan hiburan dunia & lupakan tanggungjawab kita pada Allah swt. Mungkin. Siapa tahu. 

    Dalam banyak-banyak kes, paling aku rasa teruk ialah catuan air, musim panas & for sure kes MH 370. Seriously rasa terbeban sangat. Apatah lagi orang-orang yang terlibat. Honestly aku rasa kesian kat DS Hishamuddin, Ahmad Jauhari & Azharuddin. Tapi paling kesian kat AJ kot. Nampak pada riak muka terlalu letih, penat nak jawab semua soalan yang dorang rasa pun tak mampu nak jawab. Kesian

    

ونبلوكم بالشر والخير فتنة وإلينا ترجعونDan Kami menguji kamu dengan kesusahan dan kesenangan sebagai dugaan; dan kepada Kami-lah kamu semua akan dikembalikan. [Al-Anbiyaa’: 35]

لا يكلف الله نفسا إلا وسعهاAllah tidak memberi kesusahan seseorang hamba melainkan apa yang terdaya olehnya. [Al-Baqarah: 286] 

    Mungkin Allah nak uji kita sekarang sebab Dia sayang kita & tak nak kita terus lalai. Dia bagi kita pengajaran. Pengajaran yang cukup terkesan. Samapi bila-bila.

    Even kita sendiri pun dalam hidup tu bohong sangat kalau tak pernah langsung kena timpa dengan kesusahan & ujian. Mungkin ada yang tak pernah & hidup mewah sentiasa tapi 1 hari nanti mesti ada. Allah sayang kita sebab tu Dia turunkan ujian kat kita.

   Kalau ikutkan, sepanjang 23 tahun aku hidup di muka bumi Allah swt macam-macam dugaan yang aku tempuh. Sampai terus rasa down pun ada. Antaranya :

• fail dalam exam
• fail dalam bercinta (quit few times!)
• tesis kena reject 2x
• laptop rosak disaat kena present viva & projek tahun akhir degree
• abah sakit, kena operate
• hilang orang yang tersayang
• macam-macam lagi

    Kalau ikutkan tak terkira dugaan aku. Paling - paling terkesan dugaan hari tu bila tesis aku kena reject 2x oleh supervisor aku. Nanti aku buat entry khas. Sumpah time tu rasa down gila babeng sebab kawan lain semua nak jilid dah sedangkan aku pulun cari orang nak tolong betulkan grammar dalam tesis aku. Scary!

   Kita kena amik pengajaran atas apa yang berlaku. Dalam Malaysia terutamanya. Dont keep on blaming each other. Orang tu salah, orang ni salah. Parti ni salah, parti ni macam tu. Useless! Dalam keadaan macam ni nak babitkan lagi politik. Annoying jugak bila every single thing happen mesti nak kaitkan dengan politik. Wajib!

    Orang-orang yang suka buat spekulasi tu ha, cube kau letakkan diri kau kat tempat orang yang mengalaminya. Jangan tahu buat andaian je. Perit orang yang merasanya.

يا أيها الذين آمنوا اصبروا وصابروا ورابطوا واتقوا الله لعلكم تفلحون
Hai orang-orang yang beriman! Bersabarlah kamu dan kuatkanlah kesabaranmu dan tetaplah bersedia dan bertakwalah kepada Allah, supaya kamu beruntung. [Ali Imran: 200] 

    Allah uji kita semua sebab nak tengok, kita berbalik atau tak kepada Dia bila ditimpa musibah. Banyakkan doa,doa,doa, &doa. Sabar,sabar,sabar & sabar. Tak tugi pun sabar kan. InshaAllah akan termakbul & Allah tunjukkan jalan penyelesaian buat kita semua. Semoga Allah bantu kita selesaikan apa yang terbelenggu dek kerana tragedi MH 370. Amin

يا أيها الذين آمنوا استعينوا بالصبر والصلاة إن الله مع الصابرين
Wahai orang-orang yang beriman! Mintalah pertolongan dengan sabar dan solat, sesungguhnya Allah bersama-sama orang yang sabar. [al-Baqarah: 153]

REVIEW : TOMATO FACIAL MASK WATSON (Hilangkan minyak di muka)

Assalammualaikum..

    Hai! Hari ni entry pasal kecantikan pulak. Aku ada masalah kulit berminyak. Nak pakai masker rumpai laut aku malas. Sudahnya aku pegi beli facial mask tomato cap watson yang kaler oren tu ha. Aku try lah pakai 3 kali berturut-turut. Then, lepas seminggu tengok kulit dah tak berminyak. Yahooooo.

   Baru aku tahu produk ni sebenarnya berkesan & sangat praktikal. Sebab :

• murah
• senang nak dapat
• dari bahan semula jadi (tomato)

   Bila share dengan kawan-kawan rupanya memang mask cap tomato yang watson ni berkesan & elok pun. Kalau korang nak lembabkan muka beli yang aloe vera tu. So, sekarang kulit dah tak berminyak. Suka gila! Secara asalnya kalau nak lagi jimat pegi amik tomato kat dapur tu, lumur 1 muka & biar kering. Lagi jimat & mudah kan. Malangnya takut nanti mak aku membebel tomato dia habis aku kerjakan haha. 

    Aku beli 1 kotak. Ada 5 pcs. Masa tu tengah sale. Murah gila

Pertanyaan Berkaitan Rumpai Laut (Kebaikan & Keburukan)

Assalammualaikum..

    Hai. Lately ni aku banyak sangat dapat pertanyaan dari orang ramai berkenaan rumpai laut ni. Seperti yang sedia maklum rumpai laut tiada collagen tapi rumpai laut ni salah 1 sumber makanan yang kaya dengan khasiat & baik untuk kesihatan kita.

   Ok, for those yang still terfikir soalan yang sama ataupun korang first time user nak pakai rumpai laut ni,aku sertakan beberapa soalan yang selalu ditanya.

• "kenapa muka saya naik jerawat lepas makan/guna rumpai laut ni?"

Biasanya benda macam ni normal. Sebab bila kita makan rumpai laut akan ada tindak balas dalam badan kita. Contoh nak buang toksik & kotoran dalam badan & juga kulit. Kesan macam ni biasanya paling lama pun 1 minggu atau kurang dari itu. 

Korang kalau ada yang mengalami simtom macam ni jangan panik unless kalau berterusan agak lama. Saya cadangkan kalau macam tu stop dari ambil rumpai laut sebab mungkin badan & kulit kita tak sesuai dengan rumpai laut tu. 

• "kenapa saya pakai lebih 2 minggu tapi tak dapat hasil macam awak?"

Lain orang lain proses perubahannya. Tak semua orang sama dengan proses perubahan yang berlaku kepada saya. Saya pakai dalam 2 minggu dah nampak kesan. Mungkin proses perubahan untuk anda agak lewat berbanding saya.

Jangan lupa banyakkan minum air kosong ye nanti dehydrated pulak.

• "macam mana nak bagi hilang hanyir rumpai laut ye? Saya try masak tapi still hanyir"

Mungkin cara awak rebus tak kena. Atau pun mungkin awak terlupa letak benda yang boleh hilangkan hanyir rumpai laut contohnya daun pandan, asam jawa. Jangan lupa juga masa basuh bilas elok2 dengan banyak kali sebelum direbus. 

• "ada effect tak kalau ambil secara berlebihan?"

Apa2 mineral pun atau makana yang kita ambil melebihi jumlah yang sepatutnya tak elok. Seeloknya bila korang dah nampak perubahan kat badan & kulit korang kemudian dah maintain perubahan tu better stop kan dulu pengambilan rumpai laut tu. Bimbang nanti akan ada kesan lain akibat berlebihan nutrient. Ingat,berlebihan nutrient pun tak elok tau!

Even aku pun aku hanya guna/makan sekali sekala dah sekarang ni sebab alhamdulillah kulit & badan aku dah ok. Aku hanya pakai masker rumpai laut bila muka aku naik jerawat. Agak2 dah stabil keadaan kulit muka aku,aku stop lah. Depends. Do not use it too much

• "betul ke rumpai laut tiada collagen? Habis tu macam mana boleh ada khasiat?"

Ya. Rumpai laut tiada collagen. Tapi rumpai laut salah 1 sumber makanan yang kaya & tinggi dnegan nutrient & khasiat yang baik untuk tubuh badan. Ya,aku admit ada je orang yang argue & complain sana sini pasal ni. Claim aku penipu lah bagai. 

Here,u read this. Benda yang Allah kurniakan kepada kita,yang halal untuk dimakan & beri khasiat kepada tubuh badan kita buat apa kita nak ragui? Buat apa kita nak caci maki? Jika rumpai laut ni tak elok,bagaimana dengan semua perubahan yang dialami orang yang menggunakannya termasuk saya,kakak,mak & kawan2 saya? Cuba fikir.

Saya teruskan ambil rumpai laut ni sebab saya yakin dengan khasiat yang ada. Yang penting niat kita guna bukan sebab nak tunjuk cantik pada orang lain. Kita berusaha, selebihnya Allah yang bantu kita.

• "rumpai laut boleh dijadikan bahan tambahan dalam masakan tak?"

Ya, boleh. Terpulang pada anda untuk pelbagaikan cara untuk memakannya. Seeloknya makan rumpai laut yang dah siap direbus campur dengan sunquick. Kompem sedap gila!

• "berapa lama ye nak tunggu kesan lepas makan rumpai laut ni"

Depends pada penggunaan & badan/kulit kita. Macam yang saya kata tadi,lain orang lain tempoh perubahan dia. 

bahagia keluar jenjalan tanpa bedak. Yakin dengan rumpai laut

    Buat masa ni tu jelah. Siapa2 yang ada masalah & pertanyaan lain boleh terus contact sy by phone/sms (013-4241922), by email (najihahnurfarah@yahoo.com), wechat (najihahfara).

    Mark Down price for rumpai laut. Beli lebih  peket akan dapat harga lagi murah!

Tengok sini

Kesan Setelah Hampir 2 Bulan Menggunakan Rumpai Laut Collagen (PMC)

Assalammualaikum..

   Hai bertemu kembali. Cewah. Aku nak share dengan korang kesan aku guna rumpai laut collagen (PMC) ni lepas hampir 2 bulan. Aku rasa dah 2 bulan lebih. Tak ingat. Bagi siapa2 yang masih lagi ragu2 & banyak pertanyaan tentang pmc ni sini aku nak share perubahan yang aku alami sendiri lepas aku guna rumpai laut ni.Atau korang boleh tengok testimoni orang lain juga. Oh ya, aku pakai rumpai laut warna purple.

• period kembali teratur

Maaf kalau ada yang tak selesa dengan point ini. Dulu period aku tak teratur langsung. Kejap awal kejap lambat kejap lewat seminggu. Then lepas 1 bulan lebih aku amalkan makan rumpai laut ni alhamdulillah period aku kembali teratur kepada tarikh asal. 

Act, testimoni ni dari kosmate aku yang mana dia dah guna pmc ni setahun lebih & dia kata berkesan stabilkan hormon & teraturkan period. So aku try lah & it works! Aku teruja nak tahu berkesan ke tak atas diri aku then aku try lah amalkan makan selalu. 

• kulit langsung tak berminyak

Kulit aku ni jenis yang cepat berminyak. Aku amalkan letak masker setiap hari & makan jugak rumpai laut ni. Seriously memang minyak kat muka hilang slow2. Sekarang ni even tengah panas terik ke memang minyak dah tak de. Dulu kertas minyak tu aku tak pernah lupa bawak. Sekarang tak perlu dah.

Aku happy sangat dengan perubahan ini sebab memang aku cari banyak solution untuk hilangkan minyak kat kulit. At last jumpa jugak penyelesaian. Bukan aku je yang rasa perubahan ni. Supplier aku pun yang alami masalah yang sama pun ada perubahan terutamanya kulit berminyak.

• kulit bersih

Aku terasa lah jugak kulit aku bersih even bila aku lepas solat tak payah letak bedak pun dah nampak bersih. So kesimpulan tak payah nak touch up balik mekap lepas basuh muka ataupun lepas solat. Tak percaya korang teruskan je pakai masker rumpai laut tu.

• selesaikan masalah sembelit

Aku tak selalu kena sembelit ni tapi lepas dah lama pakai pmc ni jadi senang nak buang air besar. Lancar je. 

• reshape kan badan

Aku kurus so aku tak nampak sangat kesan tu. Tapi kosmate aku yang guna pmc ni memang kata dia reshapekan balik badan dia. Aku pulak bila makan ni aku jadi bertambah selera nak makan. Memang nafsu makan aku menggila. Haha. Tapi jangan risau, pmc tak de pun negative effect ke apa. 

    Setakat ni itulah dia pengalaman & perubahan yang aku dapat share dengan korang lepas guna pmc ni.Memang aku admit rumpai laut ni memang bagus. Even pensyarah aku yang buat research pasal rumpai laut ni pun ada kata function rumpai laut ni banyak. Member aku sorang ada buat tajuk fyp pasal rumpai laut.

    Pak ngah & mak ngah aku pun guna jugak rumpai laut ni. Jeragat mama memang hilang lepas aku balik umah hari tu. Agak terkejut jugaklah dengan perubahan ketara kat muka mama. So, aku tak ragu2 lagi nak teruskan pemakaian rumpai laut ni.

saja letak

    Korang yang ada try pmc ni kalau nak share perubahan ke pengalaman ke silakan. Sangat dialu2 alukan. Bagi sesiapa yang berminat nak order pmc atau ada ape2 pertanyaan tentang rumpai laut ni boleh lah terus contact aku. Insha Allah aku akan balas.

Kita hanya berusaha,selebihnya Allah swt yang menentukan

email : najihahnurfarah@yahoo.com
call/sms : 013-4291922

Sebab Blog Kurang Dapat Komen

Assalammualaikum..

   Lately ni aku memang jarang sangat bw ke blog orang. Aku hanya komen kat blog yang mana sempat aku singgah. Disebabkan itu jugak lah komen kat blog aku kurang. Antara sebab blog kita kurang/ tak dapat banyak komen ialah :

• entry kurang menarik

Somehow readers ni kadang2 memilih jugak nak baca entry. Ada tu jenis yang scroll je sampai ke bawah tanpa baca & tak komen apa2 pun. So penyelesaiannya kita kene lah buat entry kita tu menarik untuk dibaca. Contoh olahan isi entry tu kasi umpph sikit ya.

• tajuk entry membosankan

Tengok tajuk entry pun bosan apatah lagi nak baca isinya. To be honest aku seorang yang mudah tertarik dengan tajuk entry seseorang. Kalau tajuk entry blogger tu bagi aku macam menarik aku sukalah baca. Kita kene pandai tarik orang supaya jadi minat nak baca entry kita. 

Cuba ubah tajuk entry tu kepada yang lebih menarik baru lah orang akan terus nak baca entry. Tapi isi entry pun kenalah menarik juga. 

• blog lambat/berat

Dulu aku ada dapat komen blog aku agak berat nak loading. Itu pun aku dah buang & kurangkan apa yang patut sampai aku rasa dah tak ada benda yang aku nak buang. Maybe depends pada kelajuan internet seseorang tu jugak. 

Kalau korang rasa blog korang berat sila lah buang apa yang patut contoh macam jam, lagu,gambar pakwe/makwe, gambar sendiri yang berpuluh2 kat sidebar ataupun refer mana2 blog yang kasi tips nak kurangkan berat blog. Sila timbang berat blog anda. 

• tak mesra/sombong

Ni pun mempengaruhi jugak. Dah kalau sombong sangat dengan blogger lain nak orang lain je datang blog dia tak guna jugak. Peoples are watching & thinking. Jadi tak payahlah tunjuk lagak sangat ya

• masa blogger

Maybe jugak ada readers yang tak sempat nak singgah blog kita nak drop komen. Yelah mostly visitor ramai yang bekerja bukannya  24/7 nak mengadap muka depan lappy je. Even student pun ada banyak lagi benda lain yang nak kena buat. Itu yang melimitkan nak baca blog tu.

• kurang ping

Memang kebiasaan aku akan ping entry kat mana2 group blogger kat fb, twitter . Mostly banyak blogger yang buat macam tu. Kalau korang tak tahu nak ping kat mana korang taip je kat fb tu. Belambak2 group blogger yang keluar. Biasanya aku akan ping juga kat Ping Busuk & Gila Ping. 

Dari situ posibbility orang nak datang melawat & baca blog korang tinggi. Cubalah. 

   Banyak kemungkinan blog kita tak dapat banyak komen ni. Ala jangan risaulah. Tak matinya tak de komen. Yang penting teruskan berblog. Aku pun semenjak dah nak final year ni memang bz sangat2 dengan macam2 kerja. So, time aku nak berblog bagai ni jadi terbatas. Sebab tu aku jarang up entry. So trafik merudum komen pun seketul 2 je. Tapi aku tak kisah pun. Ok apa, yang penting ada jugak yang sudi melawat blog.

    Hanya tinggal 3 peket je lagi rumpai laut warna kuning/ gred AA. Cepat aku nak habiskan stok. 3 peket/300g aku kasi RM40 sekali postage. Siapa cepat dia dapat. Boleh contact aku 013-4291922/ najihahnurfarah@yahoo.com

Kegilaan Rakyat Malaysia Membeli Powerbank

Assalammualaikum..

    Hai! Walamak bz dia tak hingat. Maaf kawan2 semua. Banyak sangat komitmen. Sudahnya aku biarkan blog ni merajuk.

    Aku perasan sekarang ni tengah musim orang beli powerbank. Yelah senang kalau henpon tak de bateri ke terus cucuk & charge. Zaman sekarang semua nak pakai semat pon je. Kat upm ada pc fair hari tu. Kau tahu baru hari 1st powerbank semua habis! Ada 1 booth aku pegi yang aku kira sangat murah, dia jual 30 unit dalam masa tak sampai 1 hari dah habis. Gila rakus rakyat upm beli powerbank ni.

   Tak ketinggalan jugak aku pun beli. Tapi aku beli kat The Mines. I wonder kenapalah benda ni tak femes lagi time aku rajin pegi camping dulu2 kala. Kalau tak seghonok je aku guna phone tanpa risau habis bateri. Aku guna powerbank jenama Yoobao yang kaler putih tu. Bagi aku sangat puas hati. Even saiz dia a bit besar tapi tak kisah pun.

macam ni lah power bank aku

Jenama : Yoobao

Capacity : 11200 mAh

Specification : torchlight, have all types of phone usb, long lasting, beautiful

Price : RM150

    Kenapa aku pilih powerbank yang ni?

1. cantik
2. capacity besar
3. murah!
4. boleh tahan sampai 2 minggu sebelum di recharge semula
5. ada 2 tempat usb
6. ada torchlight
7. ada semua jenis usb henpon 

    Nampak tak banyak spesifikasi dia. Aku beli kat The Mines time tu beli sekali dengan handphone abah. Powerbank ni abah beli sekali 2. 1 untuk aku 1 lagi untuk dia. Memang lepas ni aku tak risau kalau bateri aku drain ke habis ke bila aku nak pegi mana2. Even pegi kelas pun aku bawak tapi kalau kelas sampai petang lah. Almaklumlah aku suka main game so bateri cepat drain. Aku pun tak mahir sangat bab gajet ni

    So bagi korang yang tengah mencari power bank ni, aku cadangkan korang survey dulu. Aku tak survey merata sangat sebab alang2 ada kat sana aku amik je terus. Kalau boleh cari yang lagi murah. Survey :

• harga
• capacity
• special specification
• quality
• original

    Aku syorkan korang beli jenama ni. Memang tiptop & harga murah even korang boleh dapat yang lagi murah.  Puas hati sebab capacity besar boleh charged tab sekali. Kat pc fair hari tu 13000 mAh harga RM170. Murah kan. Sangat murah. Nasib baik aku dah beli kalau tak kompem aku rembat. Itu pun habis dah terjual. Rugi siapa tak beli

tinggal lagi 2 peket rumpai laut gred AAA (purple) & 4 peket gred AA (kuning) untuk di grab sebelum habis promosi. Siapa cepat dia dapat! Tengok sini

Cara Lelaki Playboy Tackle Perempuan

Assalammualaikum..

   Hai! Ape kabar korang semua? Weh sory lah aku tak dapat lagi nak komen ke jalan2 kat blog korang sebab aku bz sangat. Aiya banyak benda yang aku kena setelkan untuk sem ni. Nanti kalau aku rajin kalau aku free aku bw blog korang ok.

   Topik entry aku hari ni memang dari pengalaman aku sendiri yang mana aku pernah jugak cerita pasal ni dulu kat entry aku yang zaman karat dulu. Siapa yang follow aku dari dulu maybe tahulah kot kisah aku. So sebelum tu aku mintak maaf lah kepada kaum adam yang rasa2 tersentap ke tersinggung ke apa lepas baca entry ni sebab minggu lepas ada yang komen "fuck" kat aku punya entry pasal lelaki. Question : Do i really care on what u're gonna say & comment about? Dont like just leave & dont ever visit my blog. Full stop.

    Berdasarkan pengalaman aku sendiri, ada lah sedikit sebanyak yang aku nak share dengan korang perangai si playboy tahap dewa ni. Kalau pengalaman korang aku tak tahulah. Lain orang lain pengalaman.
Ok nanti korang share dengan aku ye.

• suka bandingkan kau dengan ex2 dia yang dulu

"baby tak macam ex b yang dulu suka keluar dengan lelaki lain". Ulang ayat yang sama dengan gf baru. Siapa yang suka bila diri dibandingkan dengan orang lain even buat kau tersenyum kan.

• ayat manis gila/sweet talker

Kalau dulu mungkin aku budak lagi hingus lagi otak tak pandai nak fikir lagi aku percaya jelah. Dulu ex aku pernah cakap "nanti habis belajar b pinang baby". Nampak tak dulu kemain aku nak berbaby bagai. Bila aku ingat balik aku cakap sendiri "what a stupid me". Tapi biasalah zaman budak hingusan kan. Lama2 bila kena tinggal time tu rasa tak berguna punya jantan. Be careful ok.

• janji setinggi langit

Contohnya macam janji nak jumpa mak ayah itu ini last2 habuk pun tak de. Haprak betul. Aku pun tak tahulah macam mana aku boleh terpercaya dengan janji2 dia weh. Somehow aku rasa macam kene pukau pun ade. Entah. Kisah lama.

• umpan kau dengan benda/harta

"hari ni kita pegi jalan-jalan ye. Baby nak ape? B belikan". Masa aku dulu dia umpan aku dengan kereta & duit. Masa tu apa aku nak semua dia bagi. Aku yang time tu agak bendul pun sukalah. Siapa tak rasa bahagia bila kene payung macam tu kan. Perempuan. Mulalah kalau diumpan dengan benda macam tu terus lupa lagha semua. Macam tu lah aku. 

• puji diri sendiri

Contohnya "dulu  b yang tinggalkan ex b. Tak pernah ex b yang tinggalkan. Ramai yang nak kat b sebab b ada kereta & bergaya. B selalu ulang alik pegi kl". Ayat tu sampai sekarang aku ingat dalam kepala aku. Paling aku tak boleh terima yang dia selalu sangat banggakan dia tu kononnya "budak bandar". Maksud aku dari segi dress up dia semua jalan2 kl bagai. Bila putus baru terserlah keburukan semua. Time bercinta semua manis elok dipandang. Oh syaitan.

• suka cover

Agak2 kalau dah nak terkantoi tu mesti cepat2 dia akan cover depan korang. Macam2 lah alasannya. Tapi yang paling jelas ayat nak back up diri sendiri untuk nampakkan dia perfect di mata korang.

    Mungkin akan ada yang cakap aku ibarat mengaibkan dia kan. Terpulang pada masing2 nak pikir apa. Aku cuma share pengalaman aku yang pernah terkena dnegan playboy ni. Sungguh,time aku putus dengan dia aku hampir fail exam UPS masa matrik dulu. Memang hancur hati aku. Tu yang 3 tahun solo tu haha. Tapi sekarang dah ada ijam. Amboi!

    Bagi korang perempuan kat luar sana,tak payahlah nak terpesona sangat dengan lelaki yang ada rupa ni. Nak2 yang berharta. Kacak luaran tak menjamin apa2 pun. Semua tu bonus Allah kasi pinjam. Sampai masa Dia tarik balik. Lebih baik hargai orang yang sungguh2 hargai kita & terima kita. Tak payah nak bangga sangat pakwe kau hensem kaya semua. Itu kalau yang betul2 berguna,kalau jahanam? Diri sendiri tertonggeng kecewa.

     Alhamdulillah ada hikmah rupanya atas semua yang terjadi kat aku. Allah Maha Besar,Maha Kaya lagi Maha Mengetahui. Apa2 pun berdoalah pada Dia. Apa pun masalah insha Allah Dia akan tunjukkan jalan keluar yang mudah untuk kita.

    Aku selalu ingatkan kawan2 aku yang lain supaya kalau nak terima orang jangan hanya terima luaran. Kenal dulu dalam dia macam mana sebab aku tak nak perkara yang jadi kat aku berulang jadi kat kawan aku. Sumpah sakit hati weh. Pengalaman  yang banyak sangat ajar aku pasal benda ni semua. Bila tengah remaja semua benda kita terikut nak bercinta lah semua. Bila umur dah meningkat semua nya dah berubah. Kalau dulu aku kapel untuk suka2. Sekarang untuk aku berkahwin terus.  Jaga diri,jaga hati.

    1 more thing,i'm not saying that all men are same. Maybe some of them. So just be careful.  

p/s : sape tahu pasal Adwords?

Tips Picit Jerawat Secara Sihat

Assalammualaikum..

    Tak menyempat nak bw blog korang2 ni. Bz sangat2 weh. Aku nak buat entry pasal picit jerawat ni sebab ade orang request. Tapi aku tak sarankan korang picit jerawat ye sebab akan meninggalkan kesan. Yang aku kasi ni cara picit jerawat yang sihat. Oh ye?

• tuam dengan kain yang direndam air suam

Amik kain then rendamkan dalam air suam & tuam kat tempat jerawat tu. Lepas tu picit slow2. Aku suka buat sebab tak sakit & jerawat senang keluar. Tapi ingat jangan guna kuku!

• jangan picit guna kuku

Jangan guna kuku sebab kuku kita banyak bacteria. Guna kulit jari. Tapi sebelum tu basuh tangan bersih2 & picit. 

• picit menggunakan pemicit khas

Ada jual kat sinma,kat kedai aksesori perempuan. Watson pun ada tak silap aku. Cara ni aku tak suka sebab sakit. 

• picit bila jerawat dah betul2 masak

Jangan kau gatal nak picit jerawat yang fresh baru tumbuh tu. Memang tinggalkan kesan. Bila agak2 dah keras,dah tak sakit bila picit,boleh picit.

• tuam dengan air suam

Lepas korang picit jerawat tu korang tuam balik bekas jerawat yang korang picit tu dengan air suam. Amik towel kecik la

    Ni antara cara lah. Tapi sebolehnya tak payah picit. Biar dia hilang sendiri. Basuh muka bersih2 mesti hilang jerawat tu. Bye

Teguran - Sentap & Makan Hati

Assalammualaikum..

   Hai semua. Korang pernah kena tegur? Ditegur? Lepas tu apa perasaan korang? Bagi aku penegur & orang yang ditegur kenalah concern. Macam mana eh?

• penegur

Korang pun kalau nak tegur biarlah beradap & beralas sikit kata2 tu. Jangan main sembur je. Kenalah jaga hati orang jugak. Contoh kalau kau nak tegur dia pijak katil kau. "eh awak,tu tempat sy tidur tau. Kenapa pijak. Tak elok la". Biar berkias janji beradab.

Aku sendiri pun tak pandai nak tegur orang nak2 kawan baik sendiri sebab aku takut nanti jadi lain pulak kalau ditegur. Maunya sentap seumur hidup. Naya lah kalau macam tu tak best la kan. Pokok pangkal kena jaga kata2 & cara tu paling penting. Kalau aku cara aku nak tegur orang aku gunakan dengan nada bergurau. Contohnya "aku memang dilahirkan jadi kuli kau kan". Pandai2 lah korang susun ayat tu.

Even Rasulullah saw nak tegur kawan2 baginda pun beradab,dengan cara yang elok supaya tak terguris hati orang yang ditegur tu. Kenapa kita tak boleh kan. Banyak sangat dah sekarang jenis orang yang kalau nak tegur,tegur dengan perkataan yang kasar & cara yang memalukan. Contohnya "bangganya kau tayang buah dada kau tu ye. Nanti kena rogol baru nak sedar". Kau tahu,dengan kau sekali dapat dosa sebab mengaibkan orang tu. Nak2 ditegur kat laman sosial.

• orang yang ditegur

Kena lah open minded & hati kasi kental. Kalau everytime nak sentap je time ditegur susahlah kan. Dah besar masing2 dah tahu mana baik buruk. Bila dah ditegur jadikan pengajaran supaya tak buat lagi akan datang.

Aku dulu pernah je kena tegur dengan kawan aku disebabkan bahasa aku yang terkadang agak mengguris hati orang lain. Tapi orang yang tegur aku tu gunakan cara yang tersangat elok & baik bagi aku sebab tu aku tak marah & amik hati langsung dengan apa yang dia tegur. Nampak tak kaitannya. 

Nak kata aku sentap tu memanglah tapi seminit 2 je. Bila aku muhasabah diri then dah ok balik. Malah aku bersyukur sangat ada kawan macam tu yang tegur aku,kalau tak sampai bila aku tak sedar. Ingat ni "jangan salah kan orang yang menegur kita,sebab apa yang ditegur tu adalah salah/silap kita yang kita tak perasan"

    Tapi kalau jenis yang sound direct tanpa pikirkan hati perasaan & keadaan tu memang bikin hangit lah. Silap hari bulan bergaduh sesama sendiri. Yelah siapa yang suka dimalukan bila kena tegur macam tu kan. Tak de siapa yang suka. 

    So,kalau kita nak tegur orang tu pastikan :

• tengok diri sendiri dulu
• jaga bahasa
• jaga adab
• jaga cara menegur
• be secure

    Mungkin akan ada yang kata "tegur jelah depan2 direct kan senang".Tapi tak mudah bagi sesetengah orang. Tak semua orang boleh terima teguran even ditegur dengan cara yang elok & baik. Tu selalu orang cakap jaga hati orang lain hati sendiri tak terjaga. Tak pe,Allah kan ada.

    1 je aku nak pesan. Korang,cubalah tanam sikit sifat sense of humor dalam diri korang tu. Tanam supaya tak menyakitkan hati orang lain dengan perlakuan korang. Paham tak? Dalam BI dia cakap "put yourself in other's shoe". Contohnya "kalaulah katil aku yang kena pijak,mesti lah aku pun marah jugak","kalau aku jadi dia pun aku marah sebab asyik jadi kuli je buat itu ini". Macam tu. Faham?

    Kesimpulan,ajar diri sendiri supaya menghormati orang lain sebelum nak diri sendiri dihormati. Ok bye esok ade lab mau tersengguk aku. 

p/s : rasa rabak hati tahan sabar lama sangat

    

Halal Haram Jenis Vitamin : Hati-Hati Bila Memilih & Beli

Assalammuaslaikum..

    Hari tu aku ada tulis nak cerita pasal vitamin yang aku nak beli tapi berkaitan status halalnya kat sini. Sini aku cerita. Aku share dengan korang sebab aku pun hampir tak secure & sensitif dengan benda ni semua.

    Alkisah hari tu aku pegi Guardian kat Mines sebab nak cari vitamin C.Then aku tanyelah staff kat situ yang mana yang bagus. Pastu ada amoi & abang lelaki tu kasi aku makan & promote 1 produk vitamin C dari jepun ni. Aku pun makan lah dengan kawan aku. Beriya aku ngan kawan aku puji sedap sebab dia macam gula2 yang gel tu. Harga pun boleh tahan mahal & lepas pada tu aku balik sebab aku nak berpikir sebelum beli.

    Pastu masa lepas lecture aku pegi jumpa lecturer aku yang mengajar bidang vitamin semua ni. Berkat aku belajar bidang makanan. Semua benda aku baru tahu. Sadis betul.

Aku : "Dr,vitamin yang combine vitamin C dengan E elok tak?"

Dr : "Bergantung"

Aku : "Hari tu saya pegi farmasi,sy tengok banyak sangat brand.Yang mana elok ye?"

Dr : "awak makan yang kapsul ke jelly like?

Aku : "yang macam gel tu rasa oren"

Dr : "hati2 kalau yang berbentuk gel & kenyal tu sebab takut dia guna gelatin dari babi. Cek dulu ada logo halal ke tak"

Aku : speechless! "Dr pakai vitamin C jenis apa & yang mana elok ye"

Dr : "biasanya 21st century tapi awak kena baca RDA dia dulu. Kena sesuai dgn badan awak"

    Faham tak? Lecturer aku cakap, bebanyak vitamin jarang sangat yang berbentuk gel & kenyal macam gula2 tu. Kalau ada berisiko bagi kita yang kaum Islam sebab salah 1 sumber gelatin adalah dari babi. Dan ada gelatin dari tumbuhan. Korang kalau nak beli makanan ke apa2 sekali pun cek kandungan bahan dia. Kalau dia guna gelatin tengok jenis gelatin apa yang dia pakai. Nasib baik aku tak beli lagi.Bahaya!

Gelatin merupakan protein yang dihasilkan daripada sumber haiwan seperti babi, lembu dan kerbau iaitu daripada kulit, tulang dan sendi-sendinya. Selain itu gelatin juga boleh dihasilkan daripada sumber sayuran. Menurut kajian, 44% gelatin di dunia dihasilkan daripada kulit babi,  28% kulit lembu,  27% daripada tulang dan hanya 1% daripada sumber lain. 

Kajian ini jelas menunjukkan bahawa penggunaan gelatin dari kulit babi adalah begitu tinggi berbanding sumber sumber lain.Selain daripada gelatin dari sumber babi yang ternyata haram bagi umat Islam, gelatin dari sumber lembu juga diragui status halalnya kerana tidak dapat dipastikan sama ada lembu itu disembelih mengikut syariat Islam ataupun tidak. Sumber sini 

“Gelatin source is bovine” – maksudnya gelatin yang digunakan ialah gelatin lembu
“Gelatin source is porcine” – maksudnya gelatin yang digunakan ialah gelatin babi
“Gelatin source is bovine anda porcine” – maksudnya gelatin yang digunakan ialah campuran   gelatin lembu dan babi
“Vegicaps” – maksudnya kapsul yang digunakan adalah kapsul dari sumber sayuran.

    Aku punya terkejut lepas tahu tu sebab aku memang terlupa langsung nak cek ada cop halal ke tak vitamin jenama tu sebab brand tu dari Jepun. Terus aku cancel nak beli vitamin tu walaupun sedap.

    Lagi 1 lecturer aku cakap,kalau nak beli sebarang vitamin apa pun perkara paling penting sekali kita kena buat ialah :

• cek logo halal
• cek RDA dia sama ada melebihi dari tubuh badan kita yang memerlukan atau tak
• cek bahan yang terkandung untuk buat vitamin tu

    Benda ni memang selalu kita terlepas pandang macam aku. Kita memang sedap je amik vitamin macam2 tanpa cek apa yang sepatutnye & lebih penting. Selain pada tu,senang2 korang amik je sumber vitamin A,vitamin E,C & lain2 dari sumber sayur & buah. Memang banyak sangat. Salah 1 buah & sumber yang kaya dengan vitamin ialah buah epal. Korang kalau makan epal jangan buang kulit sebab vitamin paling banyak ada kat kulit epal. Just basuh bersih2 je kulit dia.

     Especially vitamin atau colagen yang berbentuk softgel ni. Kena tengok soft gel yang dia buat untuk coated vitamin tu diperbuat dari gelatin & bahan apa.

    Tanggungjawab kita sebagai orang islam untuk utamakan status halal haram dalam pemakanan kita. Sebab itu semua akan jadi darah daging kita. So lepas ni sebelum nak beli apa2 pun cek dulu logo halal tu. Kalau nak makan vitamin cek dulu RDA dia sama ada sesuai ke tak dengan badan kita. Jangan terlalu rendah & jangan terlalu tinggi.

    Ok harap ape yang aku share akan dapat tolong korang tahu pasal ni. Sedikit sebanyak yang aku dapat ilmu dari cikgu aku,aku share dengan korang. Ok bye.

p/s : minggu depan aku tak bukak order pmc sebab supplier outstation

Sihir & Santau

Assalammualaikum..

    Lately ni orang senang sangat nak 'buat' kat kita kan. Tak kiralah dengan cara apa pun. Semalam aku baca entry di blog ini pasal santau ni. Aku terasa nak buat entry pasal ni memandangkan orang terdekat aku pun pernah kena buat orang ni. Seram betul.

    Ape tu santau? Menurut di sini,santau ni rangkaian dari 3 perkara iaitu ramuan,makhluk halus & sihir. Jenis santau :

• santau angin
• santau tuju
• santau makan minum
• santau langkah

    Dan tanda bila kita atau seseorang itu terkena santau buatan orang ni ialah :

• batuk berterusan & tak dapat diubati dengan ubat. Hanya waktu tertentu
• muntah darah
• rasa mencucuk-cucuk seperti jarum di bahagian badan tertentu (dada,peha,sendi badan,kaki)
• demam panas
• sakit kepala
• tak de selera makan
• dan banyak lagi

ingat lagi tak?

     Korang boleh baca banyak lagi berkaitan cara nak sembuhkan pasal santau ni kat sini. Bila aku baca rasa seram sejuk pulak. Harap2 tak terkena pada aku nauzubillah. 

     Pengalaman aku tengok orang kene santau ni ada 3. 3 ni yang lebih detail lah aku rasa aku boleh ingat.

Kisah 1 :
Abah aku yang kena. Aku tak ingat tahun bila. Abah kena santau apa pun aku tak tahu yang pasti abah langsung tak boleh masuk negeri johor. Bila masuk negeri johor je abah akan jadi lemah sangat2. Peliknya bila keluar dari negeri johor elok alhamdulillah. Bila abah berubat elok semula. At last pindah dari johor.

Kisah 2 :
Pasal roomate kawan baik aku kat UPM. Kawan aku cerita lah pasal roomate dia ni. Asal makan je muntah asal makan je muntah. Pegi hospital klinik semua tunggu pemeriksaan macam2. Dia hanya boleh makan bubur je. Kalau tengok badan dia memang kesian. Orangnya kurus jadi makin kurus.
Kawan aku yang sebelah katil dia ni pun rasa kesian dengan dia. Makan ape2 selain bubur memang akan termuntah balik. Dia pun pelik sampai 1 masa pegi berubat cara islam,kata dia kene buat orang. Disebabkan ada yang tak senang tengok dia bahagia macam tu lah. Orang nak buat dekat dia sebab tak 'dapat' dia.
Aku yang mendengar ni automatik jadi seriau gila. Yelah orang berdekatan kena macam tu kan.

Kisah 3 :
Kakak aku sendiri. Bekas dia buat dia jadi benci sangat kat tunang dia. Bayangkan tak boleh jumpa langsung. Bila jumpa je automatik bergaduh. Tapi bila mesej/call elok je. Then sorang kawan dia cadangkan pegi berubat kampung. Pegi berubat tengok2 memang terkena buatan orang.
Ustaz tu tanya macam2 kat akak aku. "sebelum ni pernah berhubungan dengan siapa","sakit kat mana","cuba tengok tunang tu sayang tak?". Bila lepas berubat tu akak aku jadi lembik gila. Masa tu tunang dia,family aku sekali ada. Kau tahu abah yang tak pernah nak marah selalu tu tiba2 marah weh. Abah cakap "tu la dulu orang cakap jangan kapel,jangan bagi gambar macam2 degil.Dah jadi macam ni mulalah". At last aku yang kena marah. Sumpah kasi pengajaran kat aku.
Benda tu tertanam kat umah nenek aku. 

    Sekarang selalu sangat benda macam ni jadi kan. Kalau dulu kes sihir melalui facebook. Mak aku selalu pesan "kalau nak bagi gambar kat orang tu jangan bagi full body nampak". Aku tak tahulah betul ke tak tapi dengan gambar macam2 boleh jadi macam2 orang boleh buat kat kita kan.

    Zaman sekarang ni makin lama makin moden. Even kat facebook ke kat mana2 laman sosial pun orang boleh buat jahat kat kita. Bila aku teringat balik zaman dulu2 aku yang suka main2 kan perasaan orang ni,aku jadi takut sangat. Berharap sangat mereka tak pernah berniat sikit pun nak buat sesuatu yang tak baik kat aku.

    Apa2 pun kita kena selalu mohon perlindungan dari Allah. Ayat yang selalu aku amalkan sebagai perlindungan diri ialah Ayat Qursi,1000 Dinar,4 Qul & Al-Fatihah. Kalau aku keluar mana2 pegi jalan ke aku selalu baca ayat2 tu semua. Mohon perlindungan dari Allah,mohon Allah sentiasa lindungi kita dari benda buruk.

    Kita sebagai perempuan kena lebih berhati2. Kalau dulu aku suka dipanggil playgirl,sekarang aku jadi fobia dengan panggilan tu. Jahil gila aku dulu. Alhamdulillah sekarang banyak benda yang aku menyesal aku buat dulu. Terima kasih kepada family,kawan & ijam yang selalu tak putus2 ingatkan aku & bagi support kat aku.

    

Cara Aku Lupakan Ex- Bf

Assalammualaikum..

    Dulu ada beberapa kawan aku tanya aku macam mana aku lupa ex bf aku yang dulu. Mula2 tanya rasa nak tergelak pun ada sebab aku pun tak expect aku boleh lupakan dia dengan happy nya dulu haha. Laki pon bole try

    Cara yang aku buat nak senang lupa ex-bf/ex-gf ni :

• buang/bakar/delete

Semua yang berkaitan dengan ex bf aku buang/bakar/delete. Aku ingat lagi dulu ex bf aku kasi aku bantal spongebob,shawl & cd yang penuh gambar aku dengan dia. At last, spongebob tu aku kasi kawan aku,shawl & cd aku bakar & buang dalam tong sampah.

Yang paling penting buang je terus no fon ex tu. tak rugi pun buang. Lagi gambar2 tu bakar je. Tak guna simpan dah. 

Lagi 1 akaun fb ke twitter ke ape bende social network lah. Kalau rasa nak delete buat baru teruskan. Zaman aku dulu myspace. 

• sibukkan diri

Dulu memang aku gila payah nak lupa. Caranya rajinkan diri buat benda yang buat korang rasa letih & bz. Bila sibuk buat itu ini korang akan rasa letih & terus tido. Hilang masalah. Cara aku senang je sibukkan diri,pegi study ke,karoke ke macam2 lagi.

• kawan

Ape guna kawan kalau tak sudi mendengar masalah. Tapi hati2. Luahkan masalah kat kawan yang dipercayai je. Alhamdulillah aku dikurniakan kawan yang sangat membantu. Seriously time gini memang nak kena cari kawan yang betul2 boleh percaya. Silap hari bulan jadi batu api pulak buat benda yang bukan2.

sebahagian kawan susah senang

• family

Masa family aku tahu aku putus dengan ex aku,family aku tak kata apa2 sebab tak restu. See. Tu lah derhaka tak nak dengar cakap mak jangan kapel degil jugak nak kapel. Dah putus baru terhegeh2 nak menangis bagai.

Tapi seeloknya baik korang mintak nasihat mak ayah dalam hal2 macam ni. Sebab tu penting untuk parents kita tahu dengan siapa kita berkawan. Restu sangat2 penting 

• menangis

Yang ni aku sarankan hanya beberapa hari je. Masa aku dulu nangis bagai nak gila sampai demam & hampir fail UPS mase kat matrik oi! Gila! Rasa menyesal gila sebab nangis bagai nak rak meratapi benda bodoh tu. 

Tapi ingat jangan beriya sangat menangis tu. Kang lebam mata tak tahu. Jangan bazirkan sangat air mata tu untuk orang yang tak reti hargai kita. Buang masa 

• masa

Penawar yang paling bagi kesan untuk kita lupakan ex kita tu adalah masa. Bagi masa & ruang untuk diri korang. Aku putus cinta tahap paling teruk dulu masa tahun 2010. Kapel balik tahun 2012. Lama tak membujang sebelum jumpa ijam? Lamakan haha. 

Lambat laun masa akan slow2 tolong korang lupakan ex korang tu. Trust me. Dalam masa 3 tahun tu aku banyak jugak muhasabah diri. Aku ramai kawan lelaki. Dorang jugak banyak membantu.

• kembali pada yang Esa

Tak lain tak bukan yang paling mujarab. Aku ingat lagi masa aku teruk putus cinta dulu aku baca yasin sampai hilang suara aku. Memang tak henti2 aku menangis & baca yasin untuk tenangkan diri aku. Roomate aku pun tak berani nak tegur sebab aku dah serupa orang gila. Dasyat!

Mohon doa pada Allah diberikan kekuatan. Insha Allah tak lama pun Allah akan tolong kita & bagi kita kekuatan untuk hadapi semua ni.

Aku teringat apa yang aku pernah doa dulu "Ya Allah,jika benar dia (ex bf) tak jujur & curang padaku,Kau tunjukkan lah depan mataku". Alhamdulillah Allah nak tunjuk memang nampak depan mata pun. Masa tu Allah je yang tahu hancurnya hati aku. Bayangkan bf kau berpeluk dengan perempuan lain sambil tulis caption "love u". Jahanam.

• cari pengganti

Bagi yang mudah sangat tu go on je. Tapi aku memang payah lah. Nak berkawan tu senang tapi nak percaya tu susah.

   Done. Kalau korang ada cara korang sendiri buat je. Tapi kan 1 je aku nak pesan kalau putus cinta ni. Iman kene kuat, kalau tak setan berlumba2 nak hasut kita buat benda terlarang. 

2 artis yang putus cinta

Boleh baca sini & sini

    Tak rugi melepaskan orang yang tak pernah menghargai orang yang sayang dia. Kita hilang dia,Allah ganti yang baru yang lebih baik.

sampingan : tinggal lagi 3 PMC/ rumpai laut kolagen warna kuning untuk diorder sebelum restock. Cepat!!

p/s : nampak je aku kental,padahal 3 tahun nak ngadap gila seksa

Testimoni Sendiri Pakai Rumpai Laut (PMC)

Assalammualaikum..

    Hai. Alhamdulillah ramai yang bertanya tentang rumpai laut ni. Ataupun dipanggil Pure Marine Collagen. Aku dah pakai almost sebulan benda ni & alhamdulillah kulit aku yang dulu kasar,berjerawat,banyak parut sebab chicken pox hilang perlahan2 since aku pakai benda ni. Testimoni lain :

• kulit lebih halus
• pori2 mengecil
• jerawat mengecut
• stabilkan berat badan

 
   Muka mama dulu ada jeragat hitam. Mama pun makan & pakai masker rumpai laut ni. Alhamdulillah darah tinggi & jeragat makin kurang. 1 family aku pakai rumpai laut ni. Memang berkesan.

    Aku takkan share pengalaman aku try benda2 kecantikan ni kalau aku tak experience sendiri perubahan dia. Semalam kulit area hidung aku menggelupas teruk sebab selsema. Balik umah terus pakai masker semalaman alhamdulillah hari ni dah hilang menggelupas.

    Banyak kebaikan & khasiat pakai rumpai laut ni. Mostly kawan2 aku pun ramai yang try PMC ni. Murah pun murah & tak payah belanja banyak untuk beli macam2 jenis produk kecantikan.

    Sesiapa yang nak beli rumpai laut ni aku ada jual. Atas permintaan kawan aku,aku jual.

Kuning : RM 15/100g

Purple : RM 25/100g

Semua tak termasuk postage

     Kalau ada yang nak order boleh terus direct inform aku tak pun contact aku kat email aku najihahnurfarah@yahoo.com. Tak pun call/text/whatsapp kat 013-4291922. Jimat duit aku nak beli collagen yang mahal2 tu hehe. 

p/s : tapi sesiapa yang allergik teruk kat seafood dinasihatkan jangan ambil ya

 

Tips : Cara Nak Gemukkan Badan

Assalammualaikum..

    Hai semua. Aku dah tukar segala kekanak-kanakkan yang ada diblog aku ni. Kalau dulu ada monyet love-love bagai yang menari kat post title aku ni sekarang aku dah delete. Rasa semak pulak monyet tu haha. Terasa nak tukar blog 360 tapi aku malas nak adjust sana sini lagi. Malas. So aku biar aje,tukar mana yang aku rasa nak tukar.

   Balik pada tajuk,aku tersangat nak gemuk. Ya,aku kurus. Kurus sangat kot. Semenjak azali aku dari sekolah menengah sampai sekarang orang cakap macam2 kat aku "kau ni macam papan lah,sekeping je","kurusnye ko ni,makanlah banyak sikit" and bla bla bla bla. Kau tahu aku mula-mula sakit hati bila dengar semua tu & lama2 aku dah jadi lali. Lali dengan suara-suara sumbang tu.

   Ok macam-macam cara dah aku buat untuk tambahkan berat badan aku. Aku beli itu ini makan banyak mana pun still tak jalan. Give up weh. Sampai 1 tahap aku try herbalife. Alhamdulillah it works. Tapi sekarang aku dah tak guna sebab aku tak ikut sangat jadual dia sebab aku tak suka rules & mahal. Nak boleh ke beli 1 set tu aku boleh beli baju ke seluar ke selama berbulan-bulan. Orang macam aku ni memang aku kata mahal sebab aku student,duit depends pada parents tak pun duit yayasan aku. Somehow aku rasa membazir pun ada yelah beli benda tu semua. Bukan apa,baik beli something yang boleh puaskan diri kan. Maaf lah kalau ada yang tak setuju dengan aku.

    Sini aku share dengan korang cara aku tambahkan berat badan aku :

• makan banyak nasi,roti & protein

Nilah syarat dia kalau nak gemuk. Makan banyak-banyak nasi,roti & protein. Tu sumber tenaga. Protein tolong tisu dalam badan kita tumbuh. 

1. Kalau aku, aku makan telur rebus dengan kicap. Kadang-kadang aku makan 2 biji sekali gus. Tak pun kalau aku lalu aku makan telur separuh masak dengan lada sulah,kicap masin & blackpepper. Sedap oi. 
2. Makan nasi banyak kali. Aku selalu makan nasi dalam 3-4 kali sehari. Kadang2 kalau tengah malam aku rasa lapar aku masak aje nasi goreng telur. 
3. Aku selalu makan roti cicah air. Tak kisah roti apa pun

• makan supplement

Supplement ni ade banyak sangat. Aku tak makan sangat pun supplement. Baik aku beli supplement untuk kulit & kesihatan. Haha

Aku ade makan jugak Cocoa Collagen Power Plus tu. Sangat membantu untuk naikkan selera makan disamping membantu untuk kecantikan. 

• minum susu full cream

Yang ni paling aku suka & tak boleh tinggal. Kat umah aku mesti ada 3 kotak susu full cream cap Dutch Lady. Tak pun yang tepung tu. Sedap sangat. Depends la pada korang. Kadang2 aku join adik aku makan milo cereal dengan susu ni. Susu ni penting untuk badan kita. 

Bagi yang tak suka minum susu tu aku tak boleh nak kata apalah. Macam ijam,dia akan muntah bila minum susu. Saja aku minum susu depan dia kasi dia loya haha. Aku tersangat sukakan susu. 

• minum air masak 

Amalkan selalu. Sangat2 penting. Sehari kalau boleh 1 botol besar tu. 

• makan fastfood

Tips yang ni mungkin agak tak elok. Tapi membantu. Kalau aku,aku suka makan kentang,ayam goreng,burger,sosej tengah2 malam. Memang heaven gila lepas makan tu tido. Ok jangan tiru. Sungguh tak sihat. 

• makan banyak sayur

Aku jenis yang tak suka makan sayur sangat. Aku memilih sayur. Tapi sayur sangat penting dalam diet seharian kita ye. Ingat tu.

• jogging

Jogginglah sikit2 dalam sebulan sekali ke. Aku memang malas lah nak jogging bagai ni. 

• jumpa doktor

Yang ni last choice. Aku jarang jumpa doktor sebab benda ni. Korang kalau rasa nak jumpa pegilah. Tanya pendapat dia & supplement apa yang seseuai untuk kita amik ok

    Aku rasa ni jelah kot yang aku buat untuk tambahkan berat badan aku. Kalau dulu berat badan aku 39kg je weh. Seriously sangat2 kurus. Sangat! Then bila aku cuba itu ini & amalkan apa yang aku buat kat atas ni sekarang berat dah sampai 45kg. Nafsu makan aku sangat kuat sekarang ni. Tak tahulah kenapa. Bahagia kot.Haha. Alhamdulillah syukur sangat even still tak ideal lagi. Bersyukur 

    Aku ada tanya ijam "kurus sangat ke saya ni". Then dia cakap "tak delah,ok je". Nampak tak nak jaga hati. Hihi. Ijam selalu cakap "kalau dah sayang tak kisah awak gemuk ke kurus ke yang penting hati awak". Tak kisahlah janji ada yang sayang. 

    To be honest,aku tak concern sangat pun dengan semua ni. Aku yakin ada hikmah. Bagi korang yang mengalami masalah macam aku,kalau ada mulut2 puaka yang berkata2 tu korang buat bodoh je tak pun jawab lah balik. Ala benda kecik je pun. Dah lumrah manusia ni tak pernah nak puas hati dengan orang lain. Mana reti nak tutup mulut.

    Tak payah nak rendah diri sangat lah kalau korang kurus. Lantak lah apa orang ak cakap. Yang penting kurus kita kurus yang sihat. Ok sayang. Dont worry much. Apa yang penting teruskan makan,kalau ada lagi yang bising2 kat korang lempar aje pinggan tu kat muka mereka tu ye. Jadi kejam sikit. 

siapa kita nak menilai seseorang tu. Mengutuk & mengata fizikal seseorang itu sama macam kita hina kejadian Allah. 

p/s : kurus aku pun ada yang sayang. Awak yang mengata tu kurang kasih sayang ya.Kesian